여름철 실내 적정 온도는? 건강과 에너지 절약 두 마리 토끼 잡기!

무더운 여름, 에어컨 없이는 하루도 버티기 힘든데요. 하지만 너무 낮춰도 전기 요금 폭탄과 냉방병 걱정이 앞섭니다. 과연 여름철 실내 적정 온도는 몇 도일까요? 건강을 지키면서 에너지도 절약하는 현명한 방법을 알려드릴게요.​😀 여름철 실내 적정 온도는 '26°C'가 딱!환경부와 대한의사협회에서 권장하는 여름철 실내 적정 온도는 바로 26°C입니다. 이 온도는 우리 몸이 쾌적함을 느끼면서도 냉방병에 걸릴 위험을 낮추고, 에너지 절약에도 효과적인 온도인데요.​😗 26°C를 지켜야 하는 이유: * 냉방병 예방: 실내외 온도 차이가 5~8°C 이상 벌어지면 자율신경계에 이상이 생겨 냉방병에 걸리기 쉽습니다. 26°C는 실외 온도와 적절한 차이를 유지하여 냉방병 예방에 도움을 줍니다. * 쾌적한 숙면: 너무 ..